Gestire il nervosismo

[Brunetta]

Io se sono particolarmente stanca fatico molto a dormire

Questo spiega perché dormo come un sasso.

 

[Nicky]

No Nicky niente droga, non so se l'hai mai provato ma un buon metodo per dormire come ghiri è la stanchezza, prova ad impegnarti per un giorno intero facendo attività fisica, anche camminare eh... ma non mezz'ora, fatti una passeggiata di mezza giornata.

Grazie, non penso di poterlo fare per un giorno intero, ma la sera in cui faccio un allenameno con l'istruttrice spesso effettivamente dormo meglio.

 

[jack-jackson]

Grazie, non penso di poterlo fare per un giorno intero, ma la sera in cui faccio un allenameno con l'istruttrice spesso effettivamente dormo meglio.

Magari prova nei weekend, non sei nemmeno tanto lontana dalle colline/montagna. Insomma giusto per dare un nuovo stimolo alla mente