... la verità è questa.

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Nausicaa

sfdcef
la paura non è bugiarda, la paura ti fa tenere le antenne dritte per non farti fare stronzate, la paura è amica, è quella che ti dice "stai in campana, non commettere passi falsi, prenditi cura di te"

Non serve la paura per stare in campana, e per prendersi cura di se stessi.

La paura è quella che ti dice che NON riuscirai a proteggerti, che NON riuscirai a prenderti cura di te.
La paura paralizza, la paura fa prendere le scelte sbagliate, la paura ti scava dentro come un verme nero e ti succhia via la gioia, come una tenia maligna.
La paura bugiarda e prolungata porta alla disperazione. Non all'autoconservazione. Non alla rinascita.

IMHO
 

Calipso

Utente Eclettica
la paura non è bugiarda, la paura ti fa tenere le antenne dritte per non farti fare stronzate, la paura è amica, è quella che ti dice "stai in campana, non commettere passi falsi, prenditi cura di te"

a me al momento paralizza solo... e si... mi sa che devo cominciare a prendermi cura di me... ma vi sembrerà strano... non credo di esserne tanto capace...
 

Lui

U SFRUCULIATURI
è che forse qualcosina ho già visto (e non parlo soltanto da un punto di vista sentimentale..)...e sono un pò stanca.. lo so ti sembrerà assurdo ma...sono proprio stanca di stringere i denti ed essere fiduciosa...
Non devi essere fiduciosa, non devi stringere i denti e sopportare il peso di qualcosa che avverrà. Devi essere tu a volere che accada, devi lottare con tutta te stessa contro te stessa, devi azzerare le bugie che hai in mente e guardare oltre.


ricordati che nella vita, VOLERE E' POTERE E NULLA E' IMPOSSIBILE.



non è solo uno slogan.
 

viola di mare

utente adolescente
a me al momento paralizza solo... e si... mi sa che devo cominciare a prendermi cura di me... ma vi sembrerà strano... non credo di esserne tanto capace...

ne sei sicuramente capace... comincia dalle piccole cose...


io l'ho già scritto: quando sono andata via di casa con mio figlio per un mese non mi sono alzata dal letto se non per prendermi cura di lui... ho perso 14 kg per arrivare a pesarne 45 per 1,70... facevo spavento, avevo crisi di ansia, attacchi di panico, ma poi ho capito... dovevo perdonarmi di averlo scelto, dovevo prendermi cura di me, ed è stata proprio la paura di non sapere che fine avrei fatto a farmi trovare la strada per uscire da quel tunnel.
 

Simy

WWF
a me al momento paralizza solo... e si... mi sa che devo cominciare a prendermi cura di me... ma vi sembrerà strano... non credo di esserne tanto capace...
ma certo che ne sei capace! forza e coraggio
 

Calipso

Utente Eclettica
quello che mi fa strano...e che non riesco a spiegarmi è che io sia così paralizzata per una sciocchezza... quando nella mia vita ho visto ben di peggio..
forse sono tutte le pressioni sul lavoro..
i continui cambiamenti e gli alti e bassi....
a volte penso... ma cavolo? perchè mi abbatto così tanto in questo momento? cosa c'è di più del solito...? è che razionalmente so che non ha senso... è una cosa irrazionale...
 

Nausicaa

sfdcef
quello che mi fa strano...e che non riesco a spiegarmi è che io sia così paralizzata per una sciocchezza... quando nella mia vita ho visto ben di peggio..
forse sono tutte le pressioni sul lavoro..
i continui cambiamenti e gli alti e bassi....
a volte penso... ma cavolo? perchè mi abbatto così tanto in questo momento? cosa c'è di più del solito...? è che razionalmente so che non ha senso... è una cosa irrazionale...

è che sei stanca.

E stufa.

Dai, pensiamo a che cosa potresti fare per coccolarti.

Ci racconti che cosa ti piace fare?
 

perplesso

Administrator
Staff Forum
quello che mi fa strano...e che non riesco a spiegarmi è che io sia così paralizzata per una sciocchezza... quando nella mia vita ho visto ben di peggio..
forse sono tutte le pressioni sul lavoro..
i continui cambiamenti e gli alti e bassi....
a volte penso... ma cavolo? perchè mi abbatto così tanto in questo momento? cosa c'è di più del solito...? è che razionalmente so che non ha senso... è una cosa irrazionale...
conosci la teoria della tortura della goccia cinese?

hai vissuto una serie costante di situazioni dolorose e/o stressanti. a volte piccole,,a volte grandi,a volte immense.

e ognuna di queste situazioni ha scavato dentro di te. ora 6 arrivata all'ultima goccia. non vuol dire nulla che l'ultima cosa cher ti è successa sia importante o meno.

semplicemente non avevi più forze e ora stai crollando.

prendi atto di questa tua fragilità e prenditi tutto il tempo necessario ad affrontarla e vincerla.

non ti isolare,per quanto tu possa averne la tentazione. non ti trascurare,per quanto ti possa sembrare inutile dedicarti a te.

anzi

proprio in questo momento,cerca di viziarti. se vuoi mangiarti tutta una torta al cioccolato fallo.
se vuoi metterti una minigonna inguinale,mettitela

se ti va di fare un viaggetto,via a fare la valigia.

se hai voglia di cantare a squarciagola,fottitene dei vicini che protestano

insomma,fai quello che senti ti fa stare bene con te stessa.

e piano piano tornerai a notare che il cielo di giugno è proprio blu :)
 

Nocciola

Super Moderatore
Staff Forum
conosci la teoria della tortura della goccia cinese?

hai vissuto una serie costante di situazioni dolorose e/o stressanti. a volte piccole,,a volte grandi,a volte immense.

e ognuna di queste situazioni ha scavato dentro di te. ora 6 arrivata all'ultima goccia. non vuol dire nulla che l'ultima cosa cher ti è successa sia importante o meno.

semplicemente non avevi più forze e ora stai crollando.

prendi atto di questa tua fragilità e prenditi tutto il tempo necessario ad affrontarla e vincerla.

non ti isolare,per quanto tu possa averne la tentazione. non ti trascurare,per quanto ti possa sembrare inutile dedicarti a te.

anzi

proprio in questo momento,cerca di viziarti. se vuoi mangiarti tutta una torta al cioccolato fallo.
se vuoi metterti una minigonna inguinale,mettitela

se ti va di fare un viaggetto,via a fare la valigia.

se hai voglia di cantare a squarciagola,fottitene dei vicini che protestano

insomma,fai quello che senti ti fa stare bene con te stessa.

e piano piano tornerai a notare che il cielo di giugno è proprio blu :)
Per una volta sono riuscita anche ad approvarti:)
 

gas

Utente di lunga data
conosci la teoria della tortura della goccia cinese?

hai vissuto una serie costante di situazioni dolorose e/o stressanti. a volte piccole,,a volte grandi,a volte immense.

e ognuna di queste situazioni ha scavato dentro di te. ora 6 arrivata all'ultima goccia. non vuol dire nulla che l'ultima cosa cher ti è successa sia importante o meno.

semplicemente non avevi più forze e ora stai crollando.

prendi atto di questa tua fragilità e prenditi tutto il tempo necessario ad affrontarla e vincerla.

non ti isolare,per quanto tu possa averne la tentazione. non ti trascurare,per quanto ti possa sembrare inutile dedicarti a te.

anzi

proprio in questo momento,cerca di viziarti. se vuoi mangiarti tutta una torta al cioccolato fallo.
se vuoi metterti una minigonna inguinale,mettitela

se ti va di fare un viaggetto,via a fare la valigia.

se hai voglia di cantare a squarciagola,fottitene dei vicini che protestano

insomma,fai quello che senti ti fa stare bene con te stessa.

e piano piano tornerai a notare che il cielo di giugno è proprio blu :)
concordo :up:
 

Anais

Utente di lunga data
Non serve la paura per stare in campana, e per prendersi cura di se stessi.

La paura è quella che ti dice che NON riuscirai a proteggerti, che NON riuscirai a prenderti cura di te.
La paura paralizza, la paura fa prendere le scelte sbagliate, la paura ti scava dentro come un verme nero e ti succhia via la gioia, come una tenia maligna.
La paura bugiarda e prolungata porta alla disperazione. Non all'autoconservazione. Non alla rinascita.

IMHO
Concordo.
 

Anais

Utente di lunga data
Non devi essere fiduciosa, non devi stringere i denti e sopportare il peso di qualcosa che avverrà. Devi essere tu a volere che accada, devi lottare con tutta te stessa contro te stessa, devi azzerare le bugie che hai in mente e guardare oltre.


ricordati che nella vita, VOLERE E' POTERE E NULLA E' IMPOSSIBILE.



non è solo uno slogan.
Sono belle parole.
Ma i fallimenti e le scelte sbagliate del passato ti fanno perdere fiducia nella tua capacità, appunto, di scelta!
 

viola di mare

utente adolescente
Non serve la paura per stare in campana, e per prendersi cura di se stessi.

La paura è quella che ti dice che NON riuscirai a proteggerti, che NON riuscirai a prenderti cura di te.
La paura paralizza, la paura fa prendere le scelte sbagliate, la paura ti scava dentro come un verme nero e ti succhia via la gioia, come una tenia maligna.
La paura bugiarda e prolungata porta alla disperazione. Non all'autoconservazione. Non alla rinascita.

IMHO
la vediamo in modo diverso e questo è meraviglioso perchè abbiamo scoperto che la paura ha due facce e che non tutti la temiamo e teniamo allo stesso modo. a me non ha detto che non sarei riuscita a proteggermi, a me ha avvertito che se continuavo così probabilmente non ce l'avrei fatta a proteggermi.
 

Anais

Utente di lunga data
ne sei sicuramente capace... comincia dalle piccole cose...


io l'ho già scritto: quando sono andata via di casa con mio figlio per un mese non mi sono alzata dal letto se non per prendermi cura di lui... ho perso 14 kg per arrivare a pesarne 45 per 1,70... facevo spavento, avevo crisi di ansia, attacchi di panico, ma poi ho capito... dovevo perdonarmi di averlo scelto, dovevo prendermi cura di me, ed è stata proprio la paura di non sapere che fine avrei fatto a farmi trovare la strada per uscire da quel tunnel.
E' questa la parte difficile.
 

lolapal

Utente reloaded
Non serve la paura per stare in campana, e per prendersi cura di se stessi.

La paura è quella che ti dice che NON riuscirai a proteggerti, che NON riuscirai a prenderti cura di te.
La paura paralizza, la paura fa prendere le scelte sbagliate, la paura ti scava dentro come un verme nero e ti succhia via la gioia, come una tenia maligna.
La paura bugiarda e prolungata porta alla disperazione. Non all'autoconservazione. Non alla rinascita.

IMHO
Per me la paura è proprio così... :unhappy:
 

lolapal

Utente reloaded
conosci la teoria della tortura della goccia cinese?

hai vissuto una serie costante di situazioni dolorose e/o stressanti. a volte piccole,,a volte grandi,a volte immense.

e ognuna di queste situazioni ha scavato dentro di te. ora 6 arrivata all'ultima goccia. non vuol dire nulla che l'ultima cosa cher ti è successa sia importante o meno.

semplicemente non avevi più forze e ora stai crollando.

prendi atto di questa tua fragilità e prenditi tutto il tempo necessario ad affrontarla e vincerla.

non ti isolare,per quanto tu possa averne la tentazione. non ti trascurare,per quanto ti possa sembrare inutile dedicarti a te.

anzi

proprio in questo momento,cerca di viziarti. se vuoi mangiarti tutta una torta al cioccolato fallo.
se vuoi metterti una minigonna inguinale,mettitela

se ti va di fare un viaggetto,via a fare la valigia.

se hai voglia di cantare a squarciagola,fottitene dei vicini che protestano

insomma,fai quello che senti ti fa stare bene con te stessa.

e piano piano tornerai a notare che il cielo di giugno è proprio blu :)
:up:
 

lunaiena

Scemo chi legge
la paura fa 90
 

viola di mare

utente adolescente
E' questa la parte difficile.

lo so... hai ragione... bisogna lavorarci tanto e cercare un altro punto dal quale guardarsi e poi riconoscere di aver sbagliato, di aver sopravvalutato, riconoscere di aver scelto una persona con la consapevolezza di un amore reciproco e ritrovarsi davanti una menzogna bella e buona...
ma se ne esce, un bel giorno ti perdoni, quando ti sei punita abbastanza, quando riconosci le tue debolezze...
 

Calipso

Utente Eclettica
è che sei stanca.

E stufa.

Dai, pensiamo a che cosa potresti fare per coccolarti.

Ci racconti che cosa ti piace fare?


.... sai che ..... non lo so più.... avrei solo voglia di starmene nel letto. mi pesa qualsiasi cosa... sono circondata da negatività... ovunque mi giro... è buio....sono pigra...
 

Nausicaa

sfdcef
.... sai che ..... non lo so più.... avrei solo voglia di starmene nel letto. mi pesa qualsiasi cosa... sono circondata da negatività... ovunque mi giro... è buio....sono pigra...

Capisco.

Faccio io una lista. Compiti per casa. Crocette sulle cose che ti piacevano. Anche se non ne hai voglia ora.
Giusto epr farti ricordare che sei viva.


Mangiare
Leggere
guardare bei film in tv
andare a correre
palestra
sport in generale
uscire con le amiche
andare al cinema
comprare vestiti o cose del genere
fare passeggiate in campagna
andare a cavallo
visitare mostre
bersi uno spritz al bar leggendo il giornale
andare in libreria
mangiare il gelato
ballare
fare un corso di ceramica
fare la maglia, ricamare
visitare una citta durante un we
telefonare per ore a una amica
fare il minuzioso resoconto di tutti i conti bancari e spese di casa
andare in barca
andare in deltaplano
volare
pattinare
pescare
farti un bagno di quelli che durano tre ore
andare dal parrucchiere
fare un puzzle
giocare con la settimana enigmistica
farti fare un massaggio
partecipare a una festa
dormire
andare allo zoo
adottare un cucciolo
intrecciare canestri in una stanza dove non ci sono oggetti duri con cui ci si può far male :D
cantare
coltivare un giardino
progettare moto da corsa...
 
Stato
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