Flavia
utente che medita
saggio blu!
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Flavia
utente che medita
:rotfl::rotfl::rotfl:
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Ultima modifica da un moderatore:
vic
Utente
Devi trovarti una alternativa che ti dia la stessa soddisfazione della sigaretta.
Io per esempio fumavo un pacchetto al giorno. Poi di colpo ho smesso. Ogni volta che mi veniva da fumare mi facevo una birra!
N
Non Registrato
Guest
va be,cosi':
Qui i collegamenti ipertestuali non funziano :-(
blu
http://www.google.it/imgres?hl=it&s...34&start=52&ndsp=24&ved=1t:429,r:4,s:52,i:274
Qui i collegamenti ipertestuali non funziano :-(
blu
Sole
Escluso
Ma perchè le racconti balle?
Ovviamente non è un tradimento, però stai inquadrando tua moglie in un ruolo 'genitoriale' che non è il massimo in una coppia di adulti che dovrebbero confrontarsi apertamente.
Eliade
Super Zitella Acida
Quoto...
Minerva
io
solo quello.
Salomè
Utente di lunga data
Se poi trova qualche pacchetto in giro, dille che sono del tuo amichetto che ti aveva chiesto di tenerle. Daaai :mrgreen: Secondo me lei sa pure quante te ne fumi, altrochè!
lunaiena
Scemo chi legge
Bhè è grave perchè in fondo la salute è tua..
ma sappi che si sente lo stesso ...
lunaiena
Scemo chi legge
Un giorno di svegli e dici basta...
e così fu...
per mesi ho continuato a comprare sigarette .. Ma non ne ho più fumate...
Cosi ho smesso per tre anni .. Ho ricominciato l'autunno scorso perché infondo a me piaceva fumare...
ma ho come un rifiuto ora ho smesso dinuovo...
In bocca al lupo...
Se non fumi stai veramente meglio ...provaci:up:
Spider
Escluso
...e infatti adesso sei un alcolizzato!Devi trovarti una alternativa che ti dia la stessa soddisfazione della sigaretta.
Io per esempio fumavo un pacchetto al giorno. Poi di colpo ho smesso. Ogni volta che mi veniva da fumare mi facevo una birra!
oceansize
Utente di lunga data
Se tua moglie non fuma è molto difficile che nn se ne sia accorta, anche se ti mangi un pacco di bigbabol, magari fa finta di niente perché anche lei ha un segreto...:carneval:
Cmq, per smettere, se senti che lo vuoi: http://www.tradimento.net/50-forum-...e-di-fumare-se-sai-come-farlo-quot-allen-carr
N
Non Registrato
Guest
LO LEGGERO'. GRAZIE
N
Non Registrato
Guest
Anche mio marito me lo faceva credere, e io gli ho lasciato l'illusione. Poi un giorno gli ho fatto capire che non sono scema. Ad un certo punto che faccia ciò che vuole, lo deve fare per se stesso non per me, perché non funziona così.
Simy
WWF
e tu pensi che tua moglie sia cosi scema?
da ex fumatrice ti posso dire che puoi mangiare tutte le mentine che vuoi...ma la puzza di fumo si sente lontano un miglio!
e poi scusa...sembri un ragazzino che si deve nascondere dai genitori!
Eliade
Super Zitella Acida
Quoto! Soprattutto se fumi da tanti anni!
Quibbelqurz
Heroiken Sturmtruppen
è solo una questione di volontà. io ho fumato da 18 anni in poi fino a 6 anni fa (51-18-6=?). poi ho deciso di smettere, e l'ho fatto. ancora oggi trovo tanto in tanto delle cose che puzzano di fumo. solo per renderti l'idea.
per smettere sul serio, devi vivere in un ambiente dove non si fuma. se tua moglie fuma, o un altro membro della famiglia, non ti resta altro che arrenderti al fatto che non smetterai mai.
per 7 giorni (la disintossicazione dura circa questo periodo), non devi uscire di casa per nessunissimo motivo, devi avere da fare qualcosa che ti piace e che non ti annoia entro breve. poi devi avere tante gomme da masticare, tutto il cibo che ci vuole, acqua ecc in modo da avere tutto e non trovare una scusa per uscire. poi butti via ogni ricordo al fumo e lo porti lontano e poi ti chiudi dentro casa. qualunque cosa che trovi che ti ricorda al fumo, buttalo via!
il secondo e terzo giorno sono i più difficili. io mi sono trovato a voler mangiare il tavolo :mrgreen: ed ero incazzato nero con il mondo. ero di un agitato incredibile, però quel che conta è la ferma volontà di smettere per sempre.
dopo 7 giorni puoi uscire, ma non devi ripetere la routine che ti porta a fumare. ad esempio non prendere il caffé la mattina al bar.
dopo 15 giorni sei in grado di sostenere fumatori a vista.
dopo 2-3 mesi, non ti invita nemmeno l'odore del fumo
dopo 6 mesi cominci a gustare nuovamente il cibo
dopo 1 anno, il fumo comincia a puzzare
fino a 6 mesi sei in pericolo di ricascare
ma, più che altro, devi sapere, che il fumo non fa solo male, altrimenti non sarebbe stato usato per migliaia di anni, sotto forme diverse. il fumo ha effetti positivi sulla psiche e permette percepire alcune cose al di là della normale percezione. quando smetti a fumare, devi saper cavartela senza questo aiuto, e se ci riesci, allora il fumo non è un ostacolo. ma se non ci riesci, allora ricaschi, ancora e ancora.
quindi dovrai trovare una via tutta tua, che ti permette di vedere il mondo come se fumassi.
Ultima modifica:
Flavia
utente che medita
leggere tutto ciò è un filino angosciante!!!
da ieri sto cercando di smettere: ultima sigaretta ore 9, e poi ho buttato il pacchetto
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