Vado in palestra

[Old Vulvia]

Verena

Secondo me, se il posto è tranquillo e non trovi i palestratoni gonfiati dagli anabolizzanti, sarà un'esperienza piacevole e ti sentirai bene fisicamente.
Osserva il gestore e/o gli istruttori e saprai che tipo di ambiente troverai, riservati eventualmente la possibilità di provare alcune volte. Ottima cosa se ti chiedono informazioni sul tuo stato fisico (indipendentemente dal problema odierno) come pressione, pregresse fratture, periartriti, legamenti, ecc. al di là del certificato medico che porti tu.
Nelle palestre serie di solito ti fanno un programma personalizzato ritarato periodicamente (2 o tre mesi). Non forzare mai soprattutto nei movimenti che non sei sicura di aver appreso correttamente.. infine, la camminata veloce preserva le tue ginocchia meglio della corsa.
In genere, l'orario della pausa pranzo è il migliore quanto a frequentatori: meno gente e niente teen-ager.

 

[Old casa71]

strappi?!?? FIATONE?!?!?!

No, Stef, per me sarà una cosa moooolto piu' soft....visto che mi serve durante le terapie....

Bacio!

metti in conto, e te lo dico per esperienza, anche se fai una cosa soft che qualche stiramento o strappino arriva.....

 

[Verena67]

metti in conto, e te lo dico per esperienza, anche se fai una cosa soft che qualche stiramento o strappino arriva.....

mi sa hai ragione

Comunque oggi vado a parlare con il trainer per fissare un programmino, e vi dico. L'ambiente è piccino, raccolto, molto familiare, ma sono anche stati molto gentili finora.

Vi tengo informati!!!

Bacio!

 

[Old Angel]

mi sa hai ragione

Comunque oggi vado a parlare con il trainer per fissare un programmino, e vi dico. L'ambiente è piccino, raccolto, molto familiare, ma sono anche stati molto gentili finora.

Vi tengo informati!!!

Bacio!

Vedila anche così....se arrivano anche con una cosa soft vuol solo dire che fisicamente sei na ciofeca

e che quindi un pò di moto ti serve alla grande

P.S. io sto nelle tue stesse condizioni se non peggio va finire che uno di questi giorni rimango su una sedia a rotelle e purtroppo in questo momento non riesco a trovare un minuto per me

 

[Verena67]

Vedila anche così....se arrivano anche con una cosa soft vuol solo dire che fisicamente sei na ciofeca

e che quindi un pò di moto ti serve alla grande

P.S. io sto nelle tue stesse condizioni se non peggio va finire che uno di questi giorni rimango su una sedia a rotelle e purtroppo in questo momento non riesco a trovare un minuto per me

so' fisicamente una ciofeca, garantito!

 

[Rebecca]

Allora Vere, come vanno i muscoletti? Non è che poi mi diventi così?

 

[Verena67]

Aggiornamento palestra!

Allora Vere, come vanno i muscoletti? Non è che poi mi diventi così?

lo escludo

Io sono molto piu' bella

Comunque ci sto andando tutti i giorni, anche perché se no divento un ameba, tra terapie, medicinali e quant'altro

L'ambiente è carino piccino senza pretese, sotto casa, comodissimo. In tre minuti netti mi metto e tolgo le scarpe, poi mi lavo a casa (io odio la promiscuità, oggi c'era una tutta nuda che si spargeva di crema...ma dico io, zozzona, fallo a casa tua, perché te devo vede'?! Manco fossi (tu) George o Brad?)

Non so, ok, rispetto coloro che in palestra vanno in giro in costume adamitico come fossero nel loro cesso, è un loro diritto, pero' a me da fastidio

Non mi va di vedere le pudenda e le pelurie altrui, che volete che vi dica.


Pero' mi piace la palestra, ciascuno ha la sua scheda, io sto pian piano alzando i miei (lievi) ritmi, faccio 20 minuti di tapis roulant e 20 minuti di cyclette, di piu' al momento non posso fare

Pero' mi sono già andati via un sacco di dolorini e doloretti, e mi rilassa star lì a pedalare o camminare in pace...guardando MTV alla tv

Un bacio e buona Pasqua a tutti!

 

[MariLea]

Vere

Dici così perchè hai la palestra sotto casa,
a parte che la doccia fa bene farla subito, non è piacevole rivestirsi sudati e farsi magari mezzora in macchina col sudore che si asciuga addosso... non si sta lì a guardare le pelurie altrui, l'abitudine rende tutto naturale...
Visto? Hai già i primi benefici se sono andati via i doloretti

Un bacio e buona Pasqua a te!

 

[Old Vulvia]

(io odio la promiscuità, oggi c'era una tutta nuda che si spargeva di crema...ma dico io, zozzona, fallo a casa tua, perché te devo vede'?! Manco fossi (tu) George o Brad?)

Frequentavo una piscina dove, nello spogliatoio, era tutto un passeggiar di patonze al vento ed il problema era di chi si imbarazzava!!!
Poi dev'essere che qualcuno si è lamentato in direzione ed è apparso un cartello che invitava ad un comportamento rispettoso del pudore.. così invece di passeggiare, han cominciato a trotterellare, sempre "libere e belle"!

Penso che ti dovrai abituare..

 

[Verena67]

Dici così perchè hai la palestra sotto casa,
a parte che la doccia fa bene farla subito, non è piacevole rivestirsi sudati e farsi magari mezzora in macchina col sudore che si asciuga addosso... non si sta lì a guardare le pelurie altrui, l'abitudine rende tutto naturale...
Visto? Hai già i primi benefici se sono andati via i doloretti

Un bacio e buona Pasqua a te!

Maile' so' timida!
io faccio fatica a spogliarmi anche dal dottore!

Bacio!

 

[Verena67]

Fenomenologia della Patonza

Frequentavo una piscina dove, nello spogliatoio, era tutto un passeggiar di patonze al vento ed il problema era di chi si imbarazzava!!!
Poi dev'essere che qualcuno si è lamentato in direzione ed è apparso un cartello che invitava ad un comportamento rispettoso del pudore.. così invece di passeggiare, han cominciato a trotterellare, sempre "libere e belle"!

Penso che ti dovrai abituare..

Io penso che alcune si pensano belle. O devono dimostrarsi tali chissà poi a chi....specie alle altre donne (che sai che gli frega...)

Per cui tutto un passeggiare di patonze.

Mah.

Pensare che trovo così sexy il mistero di una donna che si svela a poco a poco....


Bacio!

 

[Rebecca]

Frequentavo una piscina dove, nello spogliatoio, era tutto un passeggiar di patonze al vento ed il problema era di chi si imbarazzava!!!
Poi dev'essere che qualcuno si è lamentato in direzione ed è apparso un cartello che invitava ad un comportamento rispettoso del pudore.. così invece di passeggiare, han cominciato a trotterellare, sempre "libere e belle"!

Penso che ti dovrai abituare..

A topolinia non giriamo nudi nè in palestra nè in piscina.
Io comunque voto per la doccia a casa.

 

[Rebecca]

Non vedo la necessità di spatonzare per i corridoi.
Mah....

 

[Persa/Ritrovata]

Non vedo la necessità di spatonzare per i corridoi.
Mah....

Anni fa ...molti anni fa...avevo fatto un corso di psicomotricità (si usava non solo per i bambini, ma a scopo liberatorio...) con delle ragazze che nello spogliatoio giravano nude non per naturalezza, ma per esibizionismo.
Singolare che una che era veramente esagerata in modo fastidioso (dato che era anche il periodo che facevo autovisita non era questione di pruderie, ma di cattivo gusto) quando abbiamo fatto l'esercizio di riconoscersi ad occhi chiusi...era sconvolta che le si toccasse una spalla.
Giusto per dire che chi si esibisce qualche problema lo ha...

Bellissima la palestra sotto casa dove andare a piedi e bello lavarsi a casa...

 

[Verena67]

Anni fa ...molti anni fa...avevo fatto un corso di psicomotricità (si usava non solo per i bambini, ma a scopo liberatorio...) con delle ragazze che nello spogliatoio giravano nude non per naturalezza, ma per esibizionismo.
Singolare che una che era veramente esagerata in modo fastidioso (dato che era anche il periodo che facevo autovisita non era questione di pruderie, ma di cattivo gusto) quando abbiamo fatto l'esercizio di riconoscersi ad occhi chiusi...era sconvolta che le si toccasse una spalla.
Giusto per dire che chi si esibisce qualche problema lo ha...

Bellissima la palestra sotto casa dove andare a piedi e bello lavarsi a casa...

ma infatti.

Che poi l'esibizionismo non ha a nulla a che vedere con quanto si è disnibiti nell'eros, in un rapporto davvero intimo

Anzi mi sa i due dati sono spesso inversamente proporzionali

Bacio!

 

[Fedifrago]

Mah..

Credo che molto sia attribuibile all'abitudine, a come uno è abituato...

Fin da piccolo facendo sport di squadra mi son ritrovato a far la doccia negli spogliatoi (non potevi certo andare a casa a farla dopo un'allenamento sotto la pioggia o i mezzo al fango!!:blob

e vedere altri uomini nudi o mostrarmi a loro non mi ha mai creato particolare imbarazzo.

Penso dipenda anche dall'importanza che si da alla fisicità, propria o altrui...

 

[Lettrice]

Credo che molto sia attribuibile all'abitudine, a come uno è abituato...

Fin da piccolo facendo sport di squadra mi son ritrovato a far la doccia negli spogliatoi (non potevi certo andare a casa a farla dopo un'allenamento sotto la pioggia o i mezzo al fango!!:blob

e vedere altri uomini nudi o mostrarmi a loro non mi ha mai creato particolare imbarazzo.

Penso dipenda anche dall'importanza che si da alla fisicità, propria o altrui...

Quoto.

Anche io facevo sport... tempo fa

... facevo canoa kayak alle 5 del mattino poi dovevo andare a scuola... di certo non avevo il tempo di lavarmi a casa... fondamentale farsi la doccia... e' solo questione di abitudine... alla fine diventa normale...

Insomma mi devo lavare poco mi frega se una c'ha la pancia... le tette grandi... pero' e' vero che alla fine si e' cosi' abituati che scappa pure la battuta

 

[Old amarax]

Maile' so' timida!
io faccio fatica a spogliarmi anche dal dottore!

Bacio!

Perchè sai che dottori

ci sono in giro?

piglia ne acchiappi uno come il mio......

 

[Verena67]

Perchè sai che dottori

ci sono in giro?

piglia ne acchiappi uno come il mio......

alla faccia dell'augurio pasquale!

Comunque...AUGURI!!!!!


Bacio!

 

[Persa/Ritrovata]

Credo che molto sia attribuibile all'abitudine, a come uno è abituato...

Fin da piccolo facendo sport di squadra mi son ritrovato a far la doccia negli spogliatoi (non potevi certo andare a casa a farla dopo un'allenamento sotto la pioggia o i mezzo al fango!!:blob

e vedere altri uomini nudi o mostrarmi a loro non mi ha mai creato particolare imbarazzo.

Penso dipenda anche dall'importanza che si da alla fisicità, propria o altrui...

Quoto.

Anche io facevo sport... tempo fa

... facevo canoa kayak alle 5 del mattino poi dovevo andare a scuola... di certo non avevo il tempo di lavarmi a casa... fondamentale farsi la doccia... e' solo questione di abitudine... alla fine diventa normale...

Insomma mi devo lavare poco mi frega se una c'ha la pancia... le tette grandi... pero' e' vero che alla fine si e' cosi' abituati che scappa pure la battuta

Io non ho alcun imbarazzo e soprattutto non l'avevo ai tempi di cui dicevo in cui ero giovane e decisamente carina...non è la nudità e neppure l'indifferenza nel mostrarsi ...è proprio il contrario che disturba.
Come quando andavo in piscina con mia figlia bambina c'era una tizia, che poi ho soprannominato "Tetteddoro", che con una fila di donne e bambine (che avevano freddo!) in attesa passava decine di minuti a insaponarsi il seno con la tenda semiaperta...se dentro la doccia c'era lei conveniva mettersi in fila a un'altra perché sarebbe stata lì a esibirsi (con mamme e bambine :baby

e non si sarebbe riuscite a far la doccia.
Anche in questo caso la poveretta era irritante per la sua mancanza di rispetto da tutti i punti di vista...non ero certo disturbata dalla sua nudità né dalla sua "bellezza"

...son pure meglio le mie...