Diete

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Fantastica

Fantastica

Utente di lunga data
Homer ha detto:
In palestra e a correre le persone le vedi solo da maggio in poi per la prova costume, gli altri periodi dell'anno siamo in giro in 4 gatti
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E tutti gli altri gatti in auto! Certo, a volte non puoi farne a meno. Ma porca qui e porca là, che ci vuole a svegliarsi quella mezzoretta prima e parcheggiare mezzoretta, venti minuti a piedi dal lavoro?
Sarò strana tanto, ma io certi comfort li considero degli attentati alla vita.
 
Homer

Homer

Utente con ittero
L'unica cosa che mi frega è che sono un'amante di dolci (Nutella in primis) e se prima di andarena dormire non mi scofano qualche cucchiaino spalmato su biscotti al burro non dormo. È qui che il tanto sport che faccio mi viene in aiuto, diciamo che lo prendo come bonus fatica.
 
Fantastica

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Utente di lunga data
Homer ha detto:
L'unica cosa che mi frega è che sono un'amante di dolci (Nutella in primis) e se prima di andarena dormire non mi scofano qualche cucchiaino spalmato su biscotti al burro non dormo. È qui che il tanto sport che faccio mi viene in aiuto, diciamo che lo prendo come bonus fatica.
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Eh, ma qualche coccola ce la si deve concedere! Io mangio mezzo kilo di yogurth alla vaniglia al giorno. E pure mezzo kilo di pane coi semi (bio)! Eppure:rolleyes:
 
Scaredheart

Scaredheart

Romantica sotto copertura
se non metti su della massa muscolare, puoi provare tutte le diete del mondo... ma appena smetti riprendi i kg persi con gli interessi! Se acceleri il metabolismo, lavori aumentando massa magra a dispetto di quella grassa, sarai libero da questa brutta parola "dieta", che personalmente odio. Ti nutrirai come meglio credi... e il tuo rapporto col cibo sarà una favola...

io a volte mi mangio una confezione ( e intendo 1 confezione, 10 merendine) di fiesta che adoro... ma non è la regola, l'eccezione... 1000 calorie al giorno e la cavolata del finocchio... non ci credere, stai solo drenando, ma per perdere grasso ci vuole ben altro!
 
Lui

Lui

U SFRUCULIATURI
visto che tutti quanti avete detto la stessa cosa, vi informo che il sottoscritto s'allena 5 giorni su 7 e, per ventennale esperienza, vi posso dire con certezza che il solo allenamento senza un adeguato regime alimentare non risolve nulla.
 
F

free

Escluso
Lui ha detto:
visto che tutti quanti avete detto la stessa cosa, vi informo che il sottoscritto s'allena 5 giorni su 7 e, per ventennale esperienza, vi posso dire con certezza che il solo allenamento senza un adeguato regime alimentare non risolve nulla.
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se vuoi perdere solo qualche chilo e ti alimenti già in modo sano, tanto pesce ad es., dalla mia esperienza basta mangiare 1/3 meno di quello che mangi di solito, e non bere alcolici e bevande zuccherate
il rischio delle diete è introdurre alimenti che non piacciono o stufano subito e quindi favoriscono l'abbandono della dieta, secondo me
 
Lui

Lui

U SFRUCULIATURI
per chiarire: a me non interessano i vostri consigli in merito a ciò che faccio io: ho aperto il DDD per parlare di diete in generale, sia ipo che ipercaloriche. tutto qua.


Non me ne volga nessuno in particolare: è una nota rivolta a tutti.
 
F

free

Escluso
Lui ha detto:
per chiarire: a me non interessano i vostri consigli in merito a ciò che faccio io: ho aperto il DDD per parlare di diete in generale, sia ipo che ipercaloriche. tutto qua.


Non me ne volga nessuno in particolare: è una nota rivolta a tutti.
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ah, in generale?
le diete ipo sono tristissime, solitamente!

:mrgreen:
 
F

free

Escluso
Lui ha detto:
perchè? se mangi solo pane ed acqua si, ma se è variegata e non ti manca nulla ....
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insomma...a me piacciono i dolci alla crema per es., e le patatine fritte con la maionese, o anche i formaggi, per non parlare dei primi con tanto sugo...
per questo consigliavo di mangiare 1/3 meno di quello che ci piace, e buonanotte
 
Homer

Homer

Utente con ittero
Lui ha detto:
per chiarire: a me non interessano i vostri consigli in merito a ciò che faccio io: ho aperto il DDD per parlare di diete in generale, sia ipo che ipercaloriche. tutto qua.


Non me ne volga nessuno in particolare: è una nota rivolta a tutti.
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Tranquillo, era solo per disquisire. :up:
 
Homer

Homer

Utente con ittero
Lui ha detto:
visto che tutti quanti avete detto la stessa cosa, vi informo che il sottoscritto s'allena 5 giorni su 7 e, per ventennale esperienza, vi posso dire con certezza che il solo allenamento senza un adeguato regime alimentare non risolve nulla.
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:up::up::up::up:
 
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