Mi aiutate a trovare qualcosa ...

[Calipso]

A cui pensare prima di andare a dormire?
Da qualche tempo....nn riesco a fare pensieri positivi prima di addormentarmi, per cui o risultati sono che:

o mi viene l'ansia per alcuni problemi che ho, quindi non dormo, oppure non risco a non pensare a certe situazioni e persone, e di nuovo non dormo.

Non riesco a pensare a nulla che mi rassereni e mi faccia "sognare"....
Ogni tanto cerco di visualizzare una spiaggia...
ma dopo poco...

i brutti pensieri prendono di nuovo il sopravvento...

 

[ToyGirl]

Strizzacervelli, valeriana/camomilla o ansiolitici.

Altre soluzioni sono troppo approssimative per consigliarle...

Un pensiero non so quanto ti possa servire.

Tu hai un vuoto da riempire, ora.

 

[Calipso]

Strizzacervelli, valeriana/camomilla o ansiolitici.

Altre soluzioni sono troppo approssimative per consigliarle...

Un pensiero non so quanto ti possa servire.

Tu hai un vuoto da riempire, ora.

Strizzacervelli? mmmm mica me lo posso portare a casa prima di andare a dormire
valeriana/camomilla/ansiolitici...già provato tutto... vorrei evitare di dovermi prendere degli ansiolitici o dei sonniferi tutte le sere...
per un periodo troppo lungo...

sono d'accordo sul vuoto... ma non è solo quello.... sono proprio triste su tutta la linea... in relazione a tutti gli aspetti della mia vita....

 

[ToyGirl]

Strizzacervelli? mmmm mica me lo posso portare a casa prima di andare a dormire
valeriana/camomilla/ansiolitici...già provato tutto... vorrei evitare di dovermi prendere degli ansiolitici o dei sonniferi tutte le sere...
per un periodo troppo lungo...

sono d'accordo sul vuoto... ma non è solo quello.... sono proprio triste su tutta la linea... in relazione a tutti gli aspetti della mia vita....

No certo, però ti può aiutare a gestire meglio l'ansia con vari metodi.
A me aiutò un pochino con il training autogeno. Lo facevo anche a casa da sola.

Anche se l'aiuto più grande fu, prima di tutto, trovare un grande amico che lavorava di notte e mi teneva compagnia in chat, sopportando i miei scazzi e il mio malumore, e successivamente, un altro uomo!

Penso che tu abbia un obiettivo da perseguire, al di là di andare avanti ogni giorno... no??

Se non ce l'hai, va pensato e creato.

 

[Calipso]

No certo, però ti può aiutare a gestire meglio l'ansia con vari metodi.
A me aiutò un pochino con il training autogeno. Lo facevo anche a casa da sola.

Anche se l'aiuto più grande fu, prima di tutto, trovare un grande amico che lavorava di notte e mi teneva compagnia in chat, sopportando i miei scazzi e il mio malumore, e successivamente, un altro uomo!

Penso che tu abbia un obiettivo da perseguire, al di là di andare avanti ogni giorno... no??

Se non ce l'hai, va pensato e creato.

Guarda sono circondata da un tale alone di sfiga.. che sono arrivata ad un soffio dal raggiungimento di 2 obiettivi davvero importanti e desiderati, per poi non arrivarci... che ho persino timore a darmene un'altro. almeno per il momento.

 

[ToyGirl]

Guarda sono circondata da un tale alone di sfiga.. che sono arrivata ad un soffio dal raggiungimento di 2 obiettivi davvero importanti e desiderati, per poi non arrivarci... che ho persino timore a darmene un'altro. almeno per il momento.

Ma no, aggiusta solo il tiro...
Un obiettivo meno importante!

 

[Tubarao]

:canna::canna::canna::canna::canna::canna:

 

[Minerva]

un gatto che ronfa è rilassante

Strizzacervelli? mmmm mica me lo posso portare a casa prima di andare a dormire
valeriana/camomilla/ansiolitici...già provato tutto... vorrei evitare di dovermi prendere degli ansiolitici o dei sonniferi tutte le sere...
per un periodo troppo lungo...

sono d'accordo sul vuoto... ma non è solo quello.... sono proprio triste su tutta la linea... in relazione a tutti gli aspetti della mia vita....

 

[Calipso]

un gatto che ronfa è rilassante

Quello lo sfrutto la mattina alle 5.00 quando inesorabilmente mi sveglio..... e allora prima di alzarmi... mi godo il suo calore felino.... e le sue coccole...

 

[Calipso]

:canna::canna::canna::canna::canna::canna:

Ahahhah Tuba... non posso ;( la mia salute non me lo permette..... fanculo! son proprio un catorcio!!!:rotfl::rotfl:

 

[free]

io ho un trucchetto stupido per prendere sonno
"canto" nella mente una canzone che so a memoria, finchè mi addormento:singleeye:
in pratica credo che in questo modo si riesca ad distrarre la mente impegnandola in qualcosa di poco faticoso da ricordare

 

[Calipso]

io ho un trucchetto stupido per prendere sonno
"canto" nella mente una canzone che so a memoria, finchè mi addormento:singleeye:
in pratica credo che in questo modo si riesca ad distrarre la mente impegnandola in qualcosa di poco faticoso da ricordare

Grazie Free....! potrebbe essere un'idea... credo che tu abbia centrato il punto...

 

[Minerva]

che voce avete nella vostra mente?

 

[Calipso]

che voce avete nella vostra mente?

Ahhh io diverse, a volte parlano tutte insieme... altre volte una per volta.. mi dicono che devo fare :rotfl::rotfl::rotfl::rotfl::rotfl:

 

[feather]

Oppure ti rileggi il 3d di Nau sugli anal-sex-toys.. Dovrebbe tenere a larga i cattivi pensieri..

 

[Sbriciolata]

A cui pensare prima di andare a dormire?
Da qualche tempo....nn riesco a fare pensieri positivi prima di addormentarmi, per cui o risultati sono che:

o mi viene l'ansia per alcuni problemi che ho, quindi non dormo, oppure non risco a non pensare a certe situazioni e persone, e di nuovo non dormo.

Non riesco a pensare a nulla che mi rassereni e mi faccia "sognare"....
Ogni tanto cerco di visualizzare una spiaggia...
ma dopo poco...

i brutti pensieri prendono di nuovo il sopravvento...

prova a leggere IT, a me l'horror da un sacco di serenità(sono seria).

 

[Joey Blow]

che voce avete nella vostra mente?

Io lo sapevo che prima o poi l'avresti ammesso che senti le voci. O la voce.

 

[Tubarao]

Io lo sapevo che prima o poi l'avresti ammesso che senti le voci. O la voce.

:rotfl::rotfl::rotfl::rotfl:

 

[Minerva]

Io lo sapevo che prima o poi l'avresti ammesso che senti le voci. O la voce.

chiaramente a te la domanda non la posso fare per mancanza di materia prima.

 

[Caciottina]

Io lo sapevo che prima o poi l'avresti ammesso che senti le voci. O la voce.