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˙·٠•●♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥●•٠·˙come una voliera senza sbarre˙·٠•●♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥●•٠

Il decalogo della felicità.

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Citazione Originariamente Scritto da contepinceton Visualizza Messaggio
1) DARE
Fare cose per gli altri aiutarli mettere a disposizione non solo il proprio denaro, ma anche tempo e idee.

2) RELAZIONARSI
Socializzare, stringere e rafforzare relazioni famigliari e di amicizia.

3) MUOVERSI
Prendersi cura del proprio corpo allontana la depressione.

4) APPREZZARE
Accorgersi del buono che c'è intorno: bisogna fermarsi e osservare.

5) METTERSI ALLA PROVA
Imparare qualcosa di nuovo ci permette di imbatterci in nuove idee e di restare curiosi.

6) DIREZIONE
Avere obiettivi da raggiungere, ambiziosi, ma realistici.

7) RESILIENZA
Trovare modi per superare gli imprevisti: non possiamo sapere cosa ci capiterà, ma si può decidere quale atteggiamento adottare.

8) EMOZIONE
Cercare un' approccio positivo, mantenendo una visione realistica degli alti e bassi.

9) ACCETTAZIONE
Stare bene con il proprio modo di essere. Accettare sè stessi aiuta ad accettare gli altri.

10) SIGNIFICATO
Far parte di qualcosa di più grande di noi. Trovare significati e scopi al di là di sè nella fede, nell'essere genitori, nel lavoro.
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