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Discussione: Insalata fresca per ll'estate

  1. #1
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    Insalata fresca per ll'estate

    - 125 grammi di songino/valeriana o lattughino
    - tre pomodori verdi oblunghi di media grandezza
    - un pezzetto di cetriolo
    - una carota grande
    - cipolla bianca tagliata finemente
    - una quindicina di olive nere denocciolate
    - olio q.b.
    - sale q.b.

    Prendete un'insalatiera grossa. Metteteci il songino/valeriana o il lattughino. Tagliate i pomodori finemente, il cetriolo a dadini e la carota a listarelle. Tagliate finemente la cipolla. Aggiungete tutti questi ingredienti all'insalata, assieme alle olive.
    Metteteci un filo d'olio e un po' di sale (non molto perchè quel tipo di insalata lo assorbe parecchio) e mescolate.

    A questo punto o la mangiate così come contorno o la trasformate in un piatto unico leggero aggiungendoci un po' di tonno al naturale o carne in scatola o la feta tagliata a dadini (per me è la scelta migliore, si sposa benissimo con le olive nere e la cipolla!)

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da ToyGirl Visualizza Messaggio
    - 125 grammi di songino/valeriana o lattughino
    - tre pomodori verdi oblunghi di media grandezza
    - un pezzetto di cetriolo
    - una carota grande
    - cipolla bianca tagliata finemente
    - una quindicina di olive nere denocciolate
    - olio q.b.
    - sale q.b.

    Prendete un'insalatiera grossa. Metteteci il songino/valeriana o il lattughino. Tagliate i pomodori finemente, il cetriolo a dadini e la carota a listarelle. Tagliate finemente la cipolla. Aggiungete tutti questi ingredienti all'insalata, assieme alle olive.
    Metteteci un filo d'olio e un po' di sale (non molto perchè quel tipo di insalata lo assorbe parecchio) e mescolate.

    A questo punto o la mangiate così come contorno o la trasformate in un piatto unico leggero aggiungendoci un po' di tonno al naturale o carne in scatola o la feta tagliata a dadini (per me è la scelta migliore, si sposa benissimo con le olive nere e la cipolla!)
    Serve per mantenere la linea o l' alitosi?

    Maurizio

  3. #3
    Escluso
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    Ma il surimi?

  4. #4
    utente dominazione L'avatar di gas
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    Citazione Originariamente Scritto da ToyGirl Visualizza Messaggio
    - 125 grammi di songino/valeriana o lattughino
    - tre pomodori verdi oblunghi di media grandezza
    - un pezzetto di cetriolo
    - una carota grande
    - cipolla bianca tagliata finemente
    - una quindicina di olive nere denocciolate
    - olio q.b.
    - sale q.b.

    Prendete un'insalatiera grossa. Metteteci il songino/valeriana o il lattughino. Tagliate i pomodori finemente, il cetriolo a dadini e la carota a listarelle. Tagliate finemente la cipolla. Aggiungete tutti questi ingredienti all'insalata, assieme alle olive.
    Metteteci un filo d'olio e un po' di sale (non molto perchè quel tipo di insalata lo assorbe parecchio) e mescolate.

    A questo punto o la mangiate così come contorno o la trasformate in un piatto unico leggero aggiungendoci un po' di tonno al naturale o carne in scatola o la feta tagliata a dadini (per me è la scelta migliore, si sposa benissimo con le olive nere e la cipolla!)
    L'hai inventata ora?

  5. #5
    io
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    perché non usi la cipolla rossa di tropea?



  6. #6
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    e le olive taggiasche?

  7. #7
    utente dominazione L'avatar di gas
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    Citazione Originariamente Scritto da Minerva Visualizza Messaggio
    perché non usi la cipolla rossa di tropea?
    Che probabilmente va meglio della bianca

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da Joey Blow Visualizza Messaggio
    Ma il surimi?
    Il surimi è il ripieno delle olive, tritato e amalgamato con il dado.


    Maurizio

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da Joey Blow Visualizza Messaggio
    Ma il surimi?


    Basta no?? Ne mangio pure troppo!

  10. #10
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    Serve per mantenere la linea o l' alitosi?

    Maurizio
    L'alitosi non viene.

    Per condire l'insalata basta poca cipolla e soprattutto basta tritarla bene, così si amalgama perfettamente con il resto degli ingredienti e non rimane... sullo stomaco.

    Ma soprattutto, voglio ricordarti che le persone normali si lavano i denti dopo ogni pasto

    Posso capire che uno come te, spaventato dal glutammato di sodio, sarà anche spaventato dal sodium laureth sulfate e userà di sicuro qualche schifosissimo dentrifricio bio al sapore di cenere e guano di uccello.
    Ultima modifica di ToyGirl; 24/07/2012 alle 23:31

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